Gestão de Energia, Não de Tempo: O Segredo dos Que Produzem Mais

Todo mundo tem 24 horas. A diferença está na energia que você coloca em cada hora. Aprenda a gerenciar seu recurso mais valioso.

A obsessão com gestão de tempo é um dos maiores equívocos do mundo da produtividade. Você pode ter o calendário mais organizado do mundo, mas se estiver exausto, estressado e desconectado, cada hora será desperdiçada. O recurso mais valioso não é tempo. É energia.

Jim Loehr e Tony Schwartz, no livro 'The Power of Full Engagement', demonstraram que os profissionais de mais alta performance não gerenciam tempo melhor que os outros. Eles gerenciam energia. Alternam entre períodos de gasto intenso e recuperação deliberada, como atletas de elite.